食べること

体調管理をしっかりとして、風邪やインフルエンザ、新型のコロナウイルスの予防に免疫力を高めましょう！って学校や病院、ニュースで耳にするのだが、 免疫力ってかんたんに高めてたり、低くしたりできるものなんだろうか？（低くする人はいないだろうが・・...